Le Très Populaire Principe Stephen Covey 90/10

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la règle 90/10 de Stephen Covey est très célèbre, et elle en vaut vraiment la peine et mérite de s’appliquer dans votre vie, là où Stephen Covey dit : Au moins vos réactions à certaines situations vont changer. Quelle est la règle ? 10% de la vie est façonnée par ce qui nous arrive, 90% de la vie est déterminée par nos réactions !

Qu’est-ce que ça veut dire ?

Cela signifie que nous n’avons en fait pas la capacité de contrôler 10 % de ce qui nous arrive. Nous ne pouvons pas empêcher la voiture de tomber en panne ou l’avion d’arrivée en retard, ce qui gâchera tout notre programme ou un chauffeur coupant le trafic.

En fait, nous n’avons pas la capacité de contrôler 10 %, mais la situation est différente à 90 %. C’est nous qui décidons de ce que peuvent être les 90 %. Comment c’est? Par nos réactions… Nous ne pouvons pas contrôler un feu rouge, mais nous pouvons contrôler notre réaction. Ne laissez pas les autres vous rendre stupide.

Le Très Populaire Principe Stephen Covey 90/10

Pouvez-vous décider quelle est votre réaction appropriée ?

Prenons cet exemple : vous prenez le petit déjeuner en famille et soudain votre petite fille laisse tomber sa tasse de café sur votre chemise de travail. Vous n’avez joué aucun rôle dans ce qui s’est passé ici, mais ce qui se passera ensuite sera décidé par votre réaction.

J’ai commencé à crier, à jurer et à gronder votre fille. Alors l’enfant s’est mis à pleurer, puis s’est tourné vers votre femme, la réprimandant d’avoir posé la tasse sur le bord de la table, et après une courte dispute verbale entre vous, vous êtes précipité à l’étage et avez changé de chemise, ensuite vous êtes redescendu et J’ai découvert que votre fille était occupée à pleurer parce qu’elle avait fini son petit-déjeuner et qu’elle se préparait pour l’école. Par conséquent, elle a raté l’autobus scolaire et votre femme a dû partir au travail.

Vous deviez conduire votre fille à l’école dans votre propre voiture, et comme vous étiez en retard, vous rouliez à 40 mph sur un maximum de 30 mph. Après un retard de 15 minutes et après avoir payé une amende de 60 $, je suis arrivé à l’école. Votre fille a couru dans le bâtiment de l’école sans dire au revoir.

Après être arrivé au bureau avec 20 minutes de retard, vous avez constaté que vous aviez oublié votre sac. Alors votre journée a mal commencé et est allée de mal en pis. Après votre retour à la maison, vous constatez des tensions dans la relation entre vous et votre femme et votre fille.

Pourquoi ?

Est-ce à cause de vos réactions depuis le matin ?
Pourquoi as-tu passé une mauvaise journée ?
Est-ce à cause du café ?
Est-ce à cause de votre fille ?
Est-il policier ?
C’est toi qui t’es causé ça ?

La réponse

Vous n’aviez aucun contrôle sur l’incident de la tasse, mais votre réaction dans les cinq secondes suivantes a gâché votre journée. Voici ce qui était possible et devait arriver. La tasse de café est tombée sur vous et votre fille s’est mise à pleurer. Et je lui ai dit très gentiment : ça va, ma chérie. Mais la prochaine fois, sois plus prudente et attentive. Elle attrape la serviette et se précipite à l’étage.

Vous changez de chemise, prenez votre mallette, redescendez à temps pour voir votre fille par la fenêtre, montez dans le bus scolaire, dites au revoir, allez au travail 5 minutes plus tôt et saluez joyeusement vos camarades de classe. Et votre patron fait un commentaire sur votre belle journée.

Remarquez la différence ? Il existe deux scénarios différents. Ils ont le même début, mais une fin différente. Pourquoi ? À cause de votre réaction. Et en fait, vous n’aviez aucun contrôle sur les 10% qui se sont produits et les 90% restants étaient déterminés par votre réaction.

Façons d’appliquer la règle

Voici quelques façons d’appliquer la règle. Si quelqu’un dit du mal de vous, ne soyez pas comme une éponge. Laissez plutôt l’attaque couler sur vous comme de l’eau sur du verre. Et ne laissez pas les commentaires négatifs vous affecter ! Une réaction positive ne gâchera pas votre journée, tandis qu’une réaction négative peut vous amener à perdre des amis ou à être renvoyé du travail, et à être nerveux et épuisé. Etc.

Comment réagiriez-vous si quelqu’un vous coupait la circulation ? Êtes-vous en train de perdre votre sang-froid ? Frappez-vous fermement le volant, bouleversé ? (Un de mes amis a fait tomber le volant !). Vous jurez ?? Votre tension artérielle augmente ?

Qui se soucie si vous arrivez au travail dix secondes en retard ? Pourquoi permettre aux voitures de faire dérailler votre leadership ? Rappelez-vous la règle du 90/10 et ne vous inquiétez pas de ce qui se passera ensuite.

On vous a dit que vous aviez perdu votre emploi !

Pourquoi la colère, l’agacement et l’agitation ? Utilisez l’énergie de l’inquiétude et votre temps pour trouver un autre emploi. L’avion était en retard, et cela a ruiné votre emploi du temps quotidien. Pourquoi déversez-vous votre colère et votre frustration sur l’hôtesse de l’air ?

Elle n’a aucun contrôle sur le moment où l’avion arrivera. Utilisez votre temps pour étudier ou faire connaissance avec un autre voyageur… Le stress ne fera que compliquer votre situation et l’aggraver. Appliquez la règle du 90/10 et les résultats vous étonneront.

Vous ne perdrez rien si vous essayez. 90/10 est une règle étonnante que peu de gens connaissent et appliquent dans leur vie. Et à cause du peu, le résultat ? Des millions de personnes souffrent de maladies cardiaques, de stress excessif, d’épreuves, de problèmes et de divorces. Donc, nous devons tous comprendre et appliquer cette règle… et votre vie changer en mieux. (Google Translate)